Départ de la station d'Orcière-Merlette à 9 heures puis montée par le télé-mixte jusqu'au chalet de Roche Rousse à 2280 m

Montée à travers les pistes jusqu'au grand lac des Estaris à 2560 m

Montée jusqu'au col de Freissinières à 2782 m

Montée jusqu'au Roc Diolon à 3071 m (arrivée à 12h)

Descente à flan de montangne vers le lac des pisses

Arret de 30 mn à 14 heures pour le déjeuner (à 2850 m)

Descente vers le lac des pisses en dehors des sentiers (2500 m)

Descente vers Prapic

Arrivée à Prapic à 17h30 pour la navette (1580 m )